生活記事--還是生活著 @ Annie's

這首歌不知怎麼著很符合最近的心情

日子是這樣過的
現在不能哭因為會影響到等等的工作
現在不能談因為身邊的人不知道該怎麼承接情緒
晚上不能哭因為第二天早上工作外觀會有所影響
所以大部分是在工作結束後自己好好在車上大哭一場

很特別吧也有趣
其實案主在做的事情我們都在做

我們要自己回到軌道
我們要自己不要麻煩別人
我們只好用別的方式多多少少的顯露出或經意提起死亡的那些哀傷或是難過
但其實周圍的人有些是感受的到那些不舒服的
這時候我反而不在乎了
我不需要你感同身受我的痛苦但我暫時也不想管你的了

在案主情緒滿溢時難以顧及到他人感受的那種宣洩
我可以再次經驗然後更深刻理解

以前的同學說「你怎麼看起來沒事？恢復好快」
心理師的朋友說「你還好吧，也要照顧自己」

用心理學的名詞
我使用完形的「偏離」
在快要觸碰到情緒的時候就跳走　就轉移話題　就產出另一種讓自己可以情緒被潛抑的方法
像是趕快找些事情做　像是笑著說些死亡的黑色幽默

我使用佛洛伊德的「解離」
大概是潛意識太怕痛了　所以把這部分的感覺暫時先切掉
讓傷口好一些之後再去意會它

我使用認知學派的「選擇性認知」
我看見這場死亡除了哀傷及痛苦外
意外帶來的好處與自由　那可以讓我離情感遠一點

但我知道這是不行的
如果我需要靠近案主的痛　靠近案主的深層哀傷
我是不能關閉自己的情感的

對阿
所以每天與自己也與智能對話
哭一哭　抱怨一下
但很少人聽得出來那些黑色幽默裡的深層痛苦
這很正常
因為我用了華人傳統文化很擅長的「曖昧式溝通」

我說了轉彎的話
卻期待別人的理解
這是說不通的
但目前這暫時還是我的選擇
因為比較不痛

還是很難很難
以前聽到故事說「亡靈」覺得好可怕
就像聽到鬼故事一樣
但在靈堂前誦經時經文中的亡靈卻是自己的爸爸

腦中一直重播「南無清涼地菩薩摩訶薩」的經文誦讀
查了一下之後是楊枝淨水讚
我想大概是悶熱又苦難的感受讓我潛意識不斷複誦吧

旅行中的一切以及今年發生的種種事情
突然都轉換成不幸的象徵
安太歲的歷程
一堆臭芭蕉
環島中悶熱的天氣
晴朗美麗天空　或是橙色透著金光的雲朵　
買了掛著水晶
海邊撿到的石頭
旅行中的挫折與大雨
敲敲打打做出來的戒指
晚上怎樣都沒拍成功的星星
不小心重複訂的旅館
好像都在預告一場悲劇的發生