Annie's

(就是忍不住先炫耀美美的顏料拉)

---關於天氣---
最近的天空
總是虛張聲勢的積累很多雲
悶熱得一副在威脅說：「我要下大雨了喔...」
結果最後什麼都沒有
只是熱到讓房間常溫３４度

回頭看看兩隻貓都窩在地上攤開來散熱
於是只好加入他們一起在地板睡覺
醒來後全身痠痛去研習(菸)

---關於人生---
人生每個就像遇到新的數學題一樣
開始看得模模糊糊
一覺醒來不知道為什麼就頓悟了
然後突然又不懂了
在來來回回之中 慢慢就能真的明白了

當然有一些就是我永遠都不懂的
那也就放棄了

現階段的人生
我在學習去掉親職化的習慣
專心為自己的事情負責任

在舒服且可以接受的範圍內可以繼續幫忙
但多的就不用了
因為我知道每個人都有自己的責任要擔待
那是別人的課題 不是我的
不要過度承擔

---關於感情---
看到一些文章的標題很有感觸
「最寂寞的，是愛不下去了，硬是在一起的那種。」

所以離開了

---關於生活---
我有一句無聊的口頭禪
只要遇到不如意的芝麻小事
就會說聲「人生好難」

要上台說話？人生好難
沒有搭到電車？人生好難
忘記帶早餐？人生好難
天氣熱到不行？人生好難

同事回應我「是阿，人生往往不是一件簡單的事情。」
蠻難得有人會這麼認真地回應這件事情

我猜如果有一天人生變得超簡單
大概人生好簡單就變成抱怨了吧

想想現在這種遇到小事抱怨一下
遇到大事就直接處理問題
這樣的人生其實也算不錯吧

---關於獨立與負責---
一直覺得自己很獨立
但最近發現好像沒有那麼獨立
也或許是對於獨立這件事情有別的見解

以前覺得獨立是可以自己一個人
可以自己修理比較無關緊要的小家電
能夠自己跟房東或是大人討論事情
或是自己接送自己 為自己的生活大小事情負責任
可以自己賺錢 自給自足(看到房間是自己租的 滿房間都是自己買的 就有爽爽感)

這是一直以來以為的獨立

但最近總覺得
獨立這件事情 應該還要加入可以妥善的照顧自己身心狀態
想要獲得什麼 就自己去規劃跟準備
而不是等著別人來滿足這件事情
(像是想出去玩 就自己行動出去 而不是等到呼朋引伴還有人陪才出去之類的)

才發現自己沒有自己想像的獨立
某個程度上 我很依賴外在的人事物
總要別人動我才願意動
不會為了自己而動

於是最近開始
會有一個聲音告訴自己
妳的年紀是自由 可是也不自由的年紀
心可以自由一點 但對身體的照顧不行那麼自由

然後開始
試著跟同事一起運動
重視身體的調養 中藥吃完就跑太保看醫生 
把握時間看看舊同事 聊聊天
房間格局不好就一直移動
買了好市多的雞肉跟馬鈴薯 分成很多小份當早餐跟晚餐
規劃自己的小旅行
計畫暑假跟該見的老朋友的約會們(然後發現時間根本不夠用Q..Q)
倦怠的時候看些書 畫點畫
在家試著拉拉筋 幫自己按摩
聽婉萍的話 有空就練練正念
三餐盡可能都要吃到 盡可能不要吃太飽以免脹氣(?)

蠻喜歡自己最近對於自己狀態的重視
身體被自己搞壞很久
不管是心理的狀態還是外在的壞習慣
都在過去不斷攻擊自己的健康
現在絕對要開始好好保護的(挺)

---關於看完---
跟新同事討論關於交感與副交感神經的部分後
我發現自己把自己的交感神經訓練得太好(完全就是焦躁過動的人@@)
副交感卻弱到不行

那就從可以安定的把一篇文章好好看完吧
BTW
可以把這篇文章看完
你的副交感應該運作得比我好

家綺加油
繼續好好讓自己變成自己喜歡的人